Depresi terus berkembang antarane remaja-utamane bocah-bocah wadon remaja. Nanging bocah-bocah wadon sing paling ora duwe perawatan sing dibutuhake.
Ana uga stigma sing ditrapake kanggo kesehatan mental sing ndadekake subyek taboo kanggo sawetara wong tuwa. Wong tuwa liyane ora duwe kawruh babagan depresi utawa mung perjuangan kanggo ngerti carane nggawa subyek.
Tingkat Depresi Antarane Remen
Laporan peneliti saka Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health nyatakake tingkat depresi klinis nganti 37 persen saka 2004 nganti 2014 antarane para remaja.
Nalika tingkat depresi uga nambah kanggo sawetara populasi sing lawas, ora kaya sing luwih dhuwur tinimbang remaja.
Kira-kira 11 persen remaja ngalami depresi ing taun apa wae. Ing bocah-bocah wadon, angka kasebut lumaku nganti 17,3 persen.
Depresi tanpa gangguan bisa menyebabkan konsekuensi. Suicide pangkat minangka nomer loro penyebab pati kanggo wong antarane umur 10 lan 24.
Apa Teen Girls Sing Paling Ngartekno Menyang Depresi
Ora ana alesan sing jelas yen ana kenaikan dramatis ing kalangan bocah-bocah wadon remaja. Peneliti saka School of Public Health Johns Hopkins Bloomberg nyangka iku amarga faktor risiko depresi sing luwih gedhe.
Contone, bocah-bocah wadon luwih rentan marang cyberbullying . Studi nuduhake bocah-bocah wadon nggunakake Smartphone luwih kerep lan intensely saka bocah lanang. Lan panggunaan telpon seluler sing gegandhèngan disambung karo depresi.
Ing panaliten 2014 diterbitake ing Clinical Psychological Science , para peneliti nemokake bocah-bocah wadon remaja ana ing resiko sing luwih dhuwur saka depresi tinimbang bocah-bocah wadon amarga cara bocah-bocah wadon disosialisasikan.
Wong-wong bakal nandhang lara-lorone karo kanca-kancane lan bisa uga dianggep asor ing antarane para kanca.
Padha uga bisa diwanti-wanti ngobrol karo kanca-kanca babagan masalah sing luwih akeh. Nanging tinimbang nggolek solusi, diskusi sing lagi ditindakake babagan masalah kasebut bakal nyebabake dheweke bisa ngusir perkara ala ing urip.
Carane Ngobrol karo Putri Sampeyan
Senajan penting kanggo mangerteni pratandha depresi ing bocah cilik, iku penting banget kanggo ndelok ing putri sampeyan. Sampeyan uga penting kanggo ngomong karo putri babagan depresi.
Bocah-bocah wadon remaja ora ngakoni yen dheweke lagi nandhang susah. Nanging, padha bisa nemu gejala fisik, kayata nyeri sirah utawa ngelu. Utawa dheweke bisa nglaporake perasaan kesel kabeh wektu lan sampeyan bisa ndeleng tambah gampang keremitan.
Dheweke uga ora ngerti carane ngomong sampeyan dheweke duwe wektu hard. Nanging yen sampeyan nglakokaké obrolan babagan depresi dhisik, dheweke bisa uga luwih seneng ngobrol.
Ing ngisor iki sawetara cara sampeyan bisa nyedhak obrolan babagan kesehatan mental remaja :
- Takon babagan swasana ati. Nggawe subyek saka swasana ati remaja sampeyan soko. Priksa manawa sampeyan nindakake kanthi apik lan maha. Luwih saka ngucapake, "Sampeyan pancen anget," pitakon, "Apa sampeyan nglakoni becik?" Nggawe cetha yen dheweke bisa ngomong karo sampeyan babagan sedih utawa duka utawa apa wae perasaan liyane sing bakal dheweke alami.
- Marang dheweke sampeyan pengin njupuk dheweke kanggo ndeleng therapist. Paling remaja ora nyenengake wong tuwa kanggo ngobrol karo tenaga kesehatan mental-lan akeh wong sing ora ngakoni yen butuh utawa malah pilihan. Mugi-mugi kersa nyedhiyakake sampeyan ing wiwitan lan pituturake dheweke yen sampeyan kepengin nggawe janjian yen dheweke mikir yen bisa mbiyantu.
- Ajak dheweke ngobrol karo dhokter dheweke. Sajrone check-up menehi wektu kanggo ngobrol karo dhokter wae. Galaken dheweke kanggo ngobrol babagan pitakonan fisik utawa kesehatan sing bisa ditampa.
- Titik kaping yen sampeyan wis berjuang. Yen sampeyan wis berjuang kanthi depresi utawa masalah kesehatan mental, goleki babagan karo remaja. Priksa manawa sampeyan ora mbandhingake uripmu menyang masalah remaja. Ngucapake kaya, "Apa sampeyan rumangsa ala? Ngrungokake apa sing kedadeyan karo kula, "mung bakal mbatalake perjuangan remaja.
- Delengen apa dheweke mikir yen dheweke sedheng banget. Ngomong remaja yen dheweke mikirake bocah-bocah liyane ing sekolah utawa kanca-kanca sing berjuang karo depresi. Dheweke bisa luwih seneng mbukak masalah nalika dheweke ngomong babagan wong liya, tinimbang dhéwé.
- Ngirim berita babagan kesehatan mental. Ngomong babagan crita sing sampeyan waca ing berita sing bisa uga babagan cyberbullying, depresi, utawa bunuh diri. Takon apa rumus sampeyan mikir babagan crita-crita iki lan rembugan babagan carane masalah kasebut bisa ditangani kanthi cara sing sehat.
- Takon apa dheweke bakal nindakake yen dheweke depresi. Priksa manawa adhine duwe rencana kanggo nyedhiyakake apa sing bisa dilakoni nalika dheweke felt nandhang susah. Delengen sapa sing bisa diajak ngomong lan sampeyan bisa ngrewangi.
Ngupaya Bantuan Kanggo Remaja
Yen sampeyan mikir bakal nandhang sangsara, guneman karo dheweke. Janjian karo dhokter dheweke kanggo ngomongake masalah sampeyan uga. Dokter dheweke bisa ngrujuk dheweke menyang profesional kesehatan mental kanggo evaluasi lan perawatan luwih lanjut.
Depresi bisa banget ditrapake nalika remaja. Dhukungan therapy, obat-obatan, utawa kombinasi saka loro bisa mbantu remaja wiwit luwih cepet.
> Sumber:
> Pusat kanggo Pengendalian lan Pencegahan Penyakit: Statistik Bunuh Diri Nasional.
> Hamilton JL, Stange JP, Abramson LY, Alloy LB. Stres lan Perkembangan Kerentanan Kognitif kanggo Depresi Nerangake Bedane Jeksa ing Gejala Depresi Sajrone Remaja. Ilmu Psikologi Klinis . 2014; 3 (5): 702-714.
> Mojtabai R, Olfson M, Han B. Tren Nasional ing Prevalensi lan Perawatan Depresi ing Remaja lan Dewasa Enom. Pediatrik . 2016; 138 (6).